- Home -
- Gratis -
- Voedingsadvies op maat -
- Persoonlijke blog -
- Foodblog -
- Gezondheidsblog -
- Sport
- Fit lichaam
- Tips
- Mindsetblog -
- Succes
- Psychologie
- Over mij -
- GRATIS inspiratie
- Samenwerken?
Zoeken
0 Verlanglijst
0 Winkelwagen

- Home -
Verlanglijst

Verlanglijst

Jouw verlanglijst is leeg.

8 jaar ervaring met sport en voeding

Persoonlijke aandacht

Een specialist met veel enthousiasme

Laatste blogs

Voor de eerste keer naar de sportschool? Check deze tips.

21 jan 2024

Voor de eerste keer naar de sportschool... Dit jaar ben ik na 8 jaar voor het eerst geswitcht van sportschool. Dit deed ik omdat ik onlangs ben verhuisd en de nieuwe sportschool dichterbij is. Het is leuk en motiverend om naar een nieuwe sportschool te gaan. Maar ook eng en spannend. Voor het eerst naar een sportschool gaan kan een grote stap buiten je comfortzone zijn.

Lees meer »

Nieuwe gewoonte aanleren? 21 dagen is te kort.

4 jan 2024

Het is moeilijk om nieuwe gewoontes aan te leren! Heb jij het weleens geprobeerd? Er bestaat zoiets als de 21-dagen mythe... Dat je binnen drie weken je gewoontes kan veranderen. Ik ben het hier niet helemaal mee eens... Het wordt tijd om wat realistischer te worden.

Lees meer »

Darm detox! Hoe kan je jouw darmen detoxen in 5 dagen?

14 nov 2023

Darm detox! Dat zou iedereen weleens moeten doen, vind ik. De darmen zijn namelijk van vitaal belang voor een gezond lichaam. Ze vervullen een essentiële rol in de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Het is superbelangrijk om jouw darmen gezond te houden. In deze blog vertel ik je precies hoe je dat doet en waar je op moet letten. Ook wil ik je vertellen over een product dat ik zeker aanraad wat hierbij kan helpen.

Lees meer »

Is biologisch eten gezonder? Lees hier 8 belangrijke punten over biologisch voedsel

16 okt 2023

Ik vroeg mijzelf ook altijd af: is biologisch eten echt gezonder? Ik snapte de hype er niet zo van. Sinds ik het boekje 'De Boodschappencoach' heb gelezen, begrijp ik het veel beter. Ik koop zelf niet altijd biologisch, maar ik probeer dit wel steeds vaker te doen. Zeker als het gaat om producten met een eetbare dunne schil. Onlangs heb ik een interessant boek gelezen waar veel informatie stond over biologisch eten. Ontdek in deze blog onder andere hoe biologische groentes rijker zijn aan natuurlijke afweerstoffen en micronutriënten en vele andere voordelen.

Lees meer »

Mijn boodschappenlijst en gerechten van oktober

4 okt 2023

Na twee dagen vol plezier en lekkernijen in het pretpark, merkte ik aan mijn lichaam dat het weer tijd is om meer focus te leggen op gezond eten. Maar laten we eerlijk zijn, we verdienen allemaal wel eens zo'n uitstapje, toch? Nu is het tijd om weer op het juiste spoor te komen, en ik vertel jou graag welke ingrediënten er onder andere op mijn boodschappenlijstje stonden.

Lees meer »

Het is tijd voor een detox! Lees hier hoe je jouw lever een boost geeft.

24 sep 2023

Onze lever, vaak beschouwd als het stille werkpaard van ons lichaam, speelt een cruciale rol bij het handhaven van onze algehele gezondheid. In deze blog zullen we ontdekken waarom het essentieel is om goed voor je lever te zorgen en hoe je dit kunt doen. Heb je bepaalde vage klachten? Check in deze blog om erachter te komen of het iets te maken kan hebben met je lever.

Lees meer »

(1 / 9)
1
2
3
4
5
6
7
8
9

Gratis e-book:
Zelfverzekerd Fit!

Vraag het e-book van totaal 34 bladzijdes nu aan. Inclusief 7 hands-on opdrachten die in het teken staan van zelfvertrouwen, een fit lichaam en een gezond leven.

Ik wil het E-book!

Maandelijkse dosis tips & inspiratie

Ontvang maximaal 1x per maand mijn nieuwste blogs, tips en exclusieve content over mindset, gezondheid en voeding in jouw e-mailbox.

Je kunt je op elk moment afmelden voor de nieuwsbrief.

Naam *

E-mailadres *

Laat dit veld leeg

Even voorstellen...

Welkom op mijn website!
Dit is mijn plek om jou te inspireren het beste uit je leven te halen, je zelfverzekerder laten voelen door middel van een gezond lichaam en geest te creëren.

Mijn naam is Demi ('97) en ik schrijf graag over mijn passies, namelijk: gezondheid, mindset, stressvermindering, lifestyle en simpele recepten. Tevens bied ik ook voedingsadviezen op maat aan.

Veel leesplezier!

Demi Otto //
Orthomoleculair Voedingsadviseur i.o.

Deel mijn tips met jouw loved ones

Delen Deel Share Delen

Belangrijke links

Algemene Voorwaarden

Disclaimer

Privacy Verklaring

- Home -
- Gratis -
- Voedingsadvies op maat -
- Persoonlijke blog -
- Foodblog -
- Gezondheidsblog -
- Mindsetblog -
- Succes
- Psychologie
- Over mij -
- GRATIS inspiratie
- Samenwerken?
- Contact -
- Disclaimer -
- Algemene Voorwaarden
Linkbuilding
Algemene voorwaarden

Verlanglijst

8 jaar ervaring met sport en voeding

Persoonlijke aandacht

Een specialist met veel enthousiasme

Laatste blogs

Gratis e-book: Zelfverzekerd Fit!

Vraag het e-book van totaal 34 bladzijdes nu aan. Inclusief 7 hands-on opdrachten die in het teken staan van zelfvertrouwen, een fit lichaam en een gezond leven.

Maandelijkse dosis tips & inspiratie

Even voorstellen...

Deel mijn tips met jouw loved ones

Belangrijke links

Gratis e-book:
Zelfverzekerd Fit!